Lista completa de ingredientes:
- 1/3 taza de bayas mixtas congeladas
- 1/2 banana
- 100 ml de leche de soja
- 2 cucharaditas de canela molida
- 1 cucharada de LSA
Información nutricional (por servicio)
Kilojulios:
667kJ
Calorías:
159cal
Proteína:
7.6g
Grasa total:
5g
Grasa saturada:
0.5g
Carbohidratos:
19,6 g
Azúcares:
16g
Fibra dietética:
6.4g
Sodio:
52mg
Calcio:
207mg
Planchar:
2.7mg
Instrucciones
Instrucciones y pasos:
Paso 1 Procese todos los ingredientes con 100 ml de agua en una licuadora hasta que quede suave. Servir en un vaso frío.
