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Home 😎 Recetas fáciles

Baya morada y jugo de remolacha

María CK by María CK
mayo 14, 2020
in 😎 Recetas fáciles
0
Baya morada y jugo de remolacha
Lista completa de ingredientes:

3/4 taza de frambuesas congeladas
1 remolacha pequeña, pelada, rallada
1 naranja, pelada, picada
1 taza de leche baja en grasa o leche de almendras sin azúcar
1 cucharada de semillas de chia
1/2 cucharadita de canela
1 cucharadita de jarabe de arce

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Información nutricional (por servicio)

Kilojulios:
1,398kJ

Calorías:
334cal

Proteína:
15,5 g

Grasa total:
9.5g

Grasa saturada:
2,7 g

Carbohidratos:
39g

Azúcares:
38,5 g

Fibra dietética:
13,7 g

Sodio:
143mg

Calcio:
388mg

Hierro:
2.8mg

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Instrucciones

Instrucciones y pasos:

Paso 1Coloque todos los ingredientes en una licuadora y revuelva a fuego alto hasta que esté suave, espeso y cremoso. Verter en un vaso y servir.

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