Lista completa de ingredientes:
2 cucharaditas de cacao en polvo
2 tazas de yogur de vainilla bajo en grasa
8 cucharaditas de avellanas tostadas picadas
8 cucharaditas de chocolate negro afeitado
Información nutricional (por servicio)
Kilojulios:
597kJ
Calorías:
143cal
Proteína:
9g
Grasa total:
5,7 g
Grasa saturada:
1,5 g
Carbohidratos:
12,1 g
Azúcares:
11,2 g
Fibra dietética:
0.9g
Sodio:
97mg
Calcio:
283mg
Hierro:
0.7mg
Instrucciones
Instrucciones y pasos:
Paso 1Agregue el cacao en polvo al yogur hasta que esté bien combinado. Divide la mezcla de yogur entre 4 tazones.
Paso 2Cubra cada tazón con avellanas y chocolate afeitado, y sirva.
