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Pastel de zanahoria ollas de yogur

Tiempo de lectura: 1 minutos.

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Lista completa de ingredientes:

1/2 taza de zanahoria rallada
2 cucharadas de jarabe de arce
1/2 cucharadita de canela
1 1/2 tazas de yogur de vainilla bajo en grasa
4 cucharadas de nueces picadas gruesas
canela, para servir

Información nutricional (por servicio)

Kilojulios:
738kJ

Calorías:
177cal

Proteína:
7.2g

Grasa total:
6.5g

Grasa saturada:
0.5g

Carbohidratos:
21,3 g

Azúcares:
21,2 g

Fibra dietética:
1.3g

Sodio:
85mg

Calcio:
207mg

Hierro:
0.8mg

Instrucciones

Instrucciones y pasos:

Paso 1Combine la zanahoria, el jarabe de arce y la canela en un tazón.

Paso 2Divide el yogur entre 4 tazones. Cubra cada tazón con la mezcla de zanahoria y esparza nueces. Espolvorear con canela y servir.

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