Lista completa de ingredientes:
1/2 taza de zanahoria rallada
2 cucharadas de jarabe de arce
1/2 cucharadita de canela
1 1/2 tazas de yogur de vainilla bajo en grasa
4 cucharadas de nueces picadas gruesas
canela, para servir
Información nutricional (por servicio)
Kilojulios:
738kJ
Calorías:
177cal
Proteína:
7.2g
Grasa total:
6.5g
Grasa saturada:
0.5g
Carbohidratos:
21,3 g
Azúcares:
21,2 g
Fibra dietética:
1.3g
Sodio:
85mg
Calcio:
207mg
Hierro:
0.8mg
Instrucciones
Instrucciones y pasos:
Paso 1Combine la zanahoria, el jarabe de arce y la canela en un tazón.
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Paso 2Divide el yogur entre 4 tazones. Cubra cada tazón con la mezcla de zanahoria y esparza nueces. Espolvorear con canela y servir.
