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Home 😎 Recetas fáciles

Tostada de pollo y ensalada de col

María CK by María CK
abril 26, 2020
in 😎 Recetas fáciles
0
Tostada de pollo y ensalada de col
Lista completa de ingredientes:

4 panes de pita integrales

Anuncio:

2 cucharadas de hoummos simples o especiados

200 g de pollo asado sobrante en rodajas finas

1 taza de queso sabroso rallado bajo en grasa

1 bolsa de ensalada de col rizada de 350 g (aderezo desechado)

Información nutricional (por servicio)

Kilojulios:
1,572kJ

Calorías:
376cal

Proteína:
30,6 g

Grasa total:
10,1 g

Grasa saturada:
4.2g

Carbohidratos:
35,9 g

Azúcares:
5,9 g

Fibra dietética:
7.6g

Sodio:
665mg

Calcio:
321mg

Hierro:
2.7mg

Anuncio:

Instrucciones

Instrucciones y pasos:

1 Precaliente la parrilla del horno. Coloque los panes de pita en una bandeja para hornear grande. Cocine durante 1 a 2 minutos a cada lado debajo de la parrilla hasta que la pita esté ligeramente dorada y casi crujiente.

2 Unta cada pan de pita con hoummos. Cubra con pollo y queso. Coloque las pitas debajo de la parrilla durante 30 a 60 segundos.

Anuncio:

3 Coloque un pan de pita en cada uno de los platos para servir. Cubra con ensalada de repollo y sirva.

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